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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐗。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐐。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐂🦥,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐕‍🦺。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐃🐻。多年以前🐂,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦍。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🐆,上午训练🐖,人的注意力会比下午更集中🐍🦔。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐈🦒🐒,一天一练的情况下🦔🐱‍🚀,的确是上午安排的训练更多🐕🐰。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐕‍🦺。每星期球队的所有训练🦓🦧,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐖,可以有一个完整的下午和晚上🦥🐃,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐆。说到底🐴,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🦎,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐍🦥,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐇🐺。自律🐹,从来都不是一件容易事。
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评论
  • 自甘堕落 2024-09-07
    无论是工作还是生活,都很实用!🐅
  • 幸运小宝贝 2024-09-07
    功能多样🐽🐽,好用!🦓
  • 梦幻公主 2024-09-07
    超级好用的app,简单方便🦛🐇,一键操作🐢🐗,真的很赞!🦁🐀
  • 炫彩少女 2024-09-07
    我已经离不开这个app了!
  • 玩世不恭 2024-09-07
    这个app的广告有点多🐨,有时候会打断使用的体验🐕‍🦺,希望能够减少一些🐀🐏。
  • 熊抱啵儿 2024-09-07
    简洁明了的界面🐨🐾🐀,强大的功能🦒,让我爱不释手!🐹🦁🦌
  • 幸运宝贝 2024-09-07
    简单方便,一键操作!🐱‍🚀
  • 冷月醉夕阳 2024-09-07
    绝对是我用过的最好的app之一🐁,推荐给大家!🦍🐰🐍
  • 邮个拥抱 2024-09-07
    这个app简直是垃圾🐱‍🚀🐘,功能不实用🐐,界面丑陋🐼🐽,浪费了我的时间和流量!🐒🐗
  • 为将来而努力 2024-09-07
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